Тайский массаж – это оздоровительная процедура, во время которой специалист воздействует на акупунктурные точки тела. Данный вид массажа отлично расслабляет, успокаивает тело и дает возможность восстановить душевное равновесие.

Советы для тех, кто идет на тайский массаж впервые

Тем, кто хочет первый раз посетить сеанс тайского массажа тут, следует ознакомиться с несколькими простыми рекомендациями:

  • К процедуре лучше приступать в спокойном состоянии ума и тела. Если голова заполнена негативными мыслями, массаж не возымеет достаточного целебного эффекта. Поэтому лучше приходить в салон минут за 15 до начала, чтобы успеть отдохнуть с дороги и отвлечься от мыслей о работе.
  • За час до процедуры лучше воздержаться от еды и алкоголя, так как полный желудок может стать причиной сильного дискомфорта во время массажа. Можно выпить стакан воды, чтобы смягчить кожу и мышцы.
  • На процедуру следует приходить с чистым телом, в идеале сразу после душа. Некоторые салоны предоставляют возможность привести себя в порядок и освежиться перед сеансом. Не следует пользоваться парфюмерией или мылом с сильным ароматом: посторонние запахи будут мешать и отвлекать.
  • Одежда должна быть легкой, удобной и не мешать массажисту. Некоторые участки тела желательно оставить оголенными. Разнообразные украшения, такие как цепочки, браслеты и кольца, следует снять.
  • Тайский массаж в целом безопасная процедура, но людям с высокой температурой, кожными заболеваниями, переломами, обострениями хронических заболеваний лучше отложить сеанс. На вопросы специалиста о перенесенных или имеющихся болезнях необходимо отвечать честно.
  • Если у вас имеется аллергия на косметические продукты или некоторые их компоненты, об этом тоже следует предупредить. В этом случае на сеанс можно принести собственный массажный или просто жирный крем.
  • Во время процедуры очень важно прислушиваться к своему организму и фиксировать все реакции своего тела. О появлении каких-либо неприятных ощущений следует незамедлительно сообщить массажисту. Сообщать можно и о положительных реакциях – таким образом мастер сможет подобрать наиболее подходящую технику.
  • Перед началом сеанса нужно как можно удобнее устроиться на массажном столе. При некомфортной позе мышцы будут непроизвольно напрягаться, что сильно снизит эффективность воздействия. О малейшем дискомфорте стоит сразу сообщать массажисту.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете получить от процедуры только пользу и расслабление.